Ayurveda
Das Wissen vom langen & gesunden Leben.
Wörtlich übersetzt bedeutet, das aus dem Sanskrit stammende Wort, Ayurveda (Ayus - Veda) "Das Wissen vom Leben" und beschreibt damit ein über 5000 Jahres altes ganzheitliches Heilsystem aus Indien. Ayurveda wird bis heute in Indien traditionell praktiziert und findet aktuell im Westen immer größer werdende Bekanntheit als natürliche Alternativmedizin. Die Vedas umfassen viele Bereiche wie Ernährung, Lebensweise, Massagen, Yoga, vedische Astrologie, uvm. Vereinfacht gesagt, kann das Wissen des Ayurvedas als ein Handbuch für ein langes, gesundes & glückliches Leben beschrieben werden. Ayurveda versteht den Menschen als Einheit mit der Natur & dem Kosmos. Wir alle haben eine einzigartige Konstitution der Doshas/Lebensenergien (Vata, Pitta, Kapha), ganz nach dem Motto: Not one size fits all. Daher zielen alle Ayurveda Anwendungen immer auf die individuelle Harmonisierung der Doshas ab, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und daraus resultierendes Wohlbefinden & Gesundheit zu fördern.
Ayurveda Massagen
Die Besonderheit der vedischen Anwendungen.
Ayurveda Massagen wirken auf körperlicher, mentaler/emotionaler sowie feinstofflicher Ebene. Durch die hoch spezialisierte Massagetechnik, der individuellen Abstimmung der Anwendung auf den/die Kunden:in mittels Erfassung des persönlichen Veda Puls, sowie dem Einsatz von speziellen Kräuterölen wird diese Tiefe der Anwendung möglich. Ayurveda Massagen unterstützen den Körper selbstregulierend ins Gleichgewicht zu finden und fördern dabei die eigene Körperintelligenz & Selbstheilungskräfte. Darüber hinaus haben Ayurveda Massagen einen reinigenden, als auch, entgiftende Effekt welcher bis in die tieferen Gewebeschichten des Körpers wirkt. Dafür wird spezielles Kräuteröl verwendet, welches die Eigenschaften & Qualitäten der Kräuter transportiert, die über die Haut aufgenommen werden. Die von mir verwendeten Ayurveda Öle sind sorgfältig ausgewählt und werden nach traditionellem indischen Rezept produziert.
Vata | Pitta | Kapha
Die Doshas.
Die drei Lebensenergien die in uns sind. Jeder von uns hat alle drei Doshas und diese sind bei jedem ganz individuell ausgeprägt. Wir kommen mit einer bestimmten Grundkonstitution dieser Lebensenergien auf die Welt, die Prakriti genannt wird. Das ist unser natürlichster Zustand indem wir uns im vollkommenen Gleichgewicht befinden. Alles was wir in unserem Leben tun, erleben, fühlen, essen, etc. beeinflusst den Zustand unserer Doshas. Oft haben wir zu einem oder zwei Doshas eine vermehrte Tendenz diese zu akkumulieren und müssen daher besonder auf den Ausgleich dieser Anteile in uns achten. Wenn wir in ein Ungleichgewicht der Doshas kommen, wird dies Vikruti genannt. Ein Ungleichgewicht der Doshas äußert sich vorerst in kleinen "Symptomen" (z.B.: Verdauungsschwierigkeiten, Energieverlust, Nervosität, Wassereinlagerungen, Periodenkrämpfe, Hautirritationen, Schlafprobleme, brennende Empfindungen, etc.), wenn dieses Ungleichgewicht über einen längeren Zeitraum (über Jahre) bestehen bleibt, kann dies aus ayurvedischer Sicht dazu führen, dass sich Krankheit manifestiert. Daher setzen Ayurveda Anwendungen bereits in der Prävention an und helfen dem Körper durch seine eigene Körperintelligenz wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu kommen und die Doshas zu balancieren. Der harmonisierende Ausgleich unserer Lebensenergien (Vata, Pitta, Kapha) steht daher immer Fokus der ayurvedischen Anwendungen.
In der heutigen Zeit, besonder in der westlich geprägten Gesellschaft, ist die Harmonisierung des Vata Doshas von besonderer Bedeutung. Vata wird auch gerne als "Königsdosha" bezeichnet, da es das Einzige ist welches sich im Körper bewegen kann und das Ungleichgewicht von Pitta & Kapha verstärkt. Mein Ayurveda Angebot ist daher besonders auf die Harmonisierung von Vata spezialisiert, um den Anforderungen der heutigen Zeit einen bestmöglichen Ausgleich zu verschaffen und dich in dein Wohlbefinden zu stärken.